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为什么会在周三感觉沮丧

发布时间:2020-03-04 17:59:57 阅读: 来源:板纸厂家

为什么会在周三感觉沮丧

为什么会在周三感觉沮丧

大家可能都有这样的感觉,在周三的时候会感觉到特别的沮丧,情绪在最低点,这是为什么呢?今天我们就跟微微健康网的小编一起来了解一下。

研究者调查了350名受访者后发现,受访者在一周7天的中间时段,更容易对现实问题感到焦虑和担心。而周一并没有人们想象中那般沮丧不堪,周五也并非是情绪的“顶峰”。其实职场人群情绪的最低点是周三。

周三最易让人沮丧

研究者称,周三之所以让人感到沮丧,是因为上一个周末已经过去,而下一个周末似乎还遥遥无期,人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。

心理专家也表示,坐班的人对“周三症候群”体会最深。经过了一个周末,周一回到工作岗位后,从休闲状态转向忙碌状态,两种截然不同的状态相切换,往往会促使他们形成一个新的兴奋点。

而兴奋状态在两天后自然衰退,也就是在周三,他们又完全适应了一成不变的工作状态,于是情绪随之走入低谷。这就解释了不是周一,而是周三最低落的原因。

另一方面,周三接受的信息更多,极易造成信息焦虑。进入人们视线和大脑中的信息越多,心理受到的冲击和负累也就越多,以致让人感到疲惫和焦虑。

综上所述,职场人士会因为上面这些原因,而感觉到很沮丧。

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