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孕妇怎么吃西瓜不伤身体西瓜的功效与作用西瓜的药用价值-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:45:36 阅读: 来源:板纸厂家

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西瓜放冰箱能放几天?西瓜切好了却吃不完,不少人选择放入冰箱,但放太久的西瓜不健康,那么西瓜放冰箱能放几天呢?下面小编为您介绍西瓜放冰箱的注意事项。

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养生之道网导读:西瓜的功效与作用专区,为您详细介绍西瓜的功效与作用、西瓜图片、西瓜的药用价值、怀孕可以吃西瓜吗等,要想知道更多西瓜的功效与作用相关知识,不妨来关注一下养生之道网。

西瓜目录(可点击哦):

西瓜简介

西瓜图片

西瓜的功效与作用

西瓜的美容功效

西瓜的药用价值

西瓜配伍应用

怀孕可以吃西瓜吗

西瓜的食用禁忌

西瓜简介

西瓜,堪称“瓜中之王”,原产于非洲。唐代引入新疆,五代时期引入中土。属葫芦科,有多个种子。中国南北皆有西瓜栽培,西瓜是一种双子叶开花植物,植株形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果,为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果,是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑,呈绿色或黄色,果瓤多汁为红色或黄色,罕见白瓤。

西瓜性寒,味甘甜;它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅,满闷不舒服,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。

西瓜图片

西瓜的功效与作用

1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

3、西瓜含有能使血压降低的物质,能起到降血压的作用。

4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。

西瓜的美容功效

1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法:用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。

2、由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。

3、西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。

4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎,然后滤出汁来,这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用,清新而不刺激,坚持下去能使脸色更佳,妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存,三天之内不会变质,常适合敏感肤质的人。

5、常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,可多吃。

西瓜的药用价值

清热解暑,除烦止渴,利小便。治暑热烦渴,热盛津伤,小便不利;喉痹,口疮。

1、《日用本草》:消暑热,解烦渴,宽中下气,利小水,治血痢。

2、《饮膳正要》:主消渴,治心烦,解酒毒。

3、《丹溪心法》:治口疮甚者,用西瓜浆水徐徐饮之。

4、《滇南本草》:治一切热症,痰涌气滞。

5、汪颖《食物本草》:疗喉痹。

西瓜配伍应用

1、配竹叶:西瓜甘寒,入心经,功能清热解暑,主治暑热止渴,清心火;竹叶甘寒,人心经,功能清心除烦、生津,用于热病烦热口渴。二药配用,清心除烦、生津止渴之力增强。

2、配石膏:西瓜甘寒,功能清热生津、止渴,主治热入阳明,气阴两伤之里热亢盛证;石膏辛大寒,具清热泻火、除烦止渴之效,用于温病邪在气分,壮热、烦渴、脉洪大等实热亢盛之证,二药配用,一偏清,一偏泻,可用治气阴两伤之里热亢盛证。

3、配黄连:黄连苦寒,入胃、大肠经,功能清热燥湿、泻火解毒,主治胃肠湿热所致之腹泻、痢疾,去中焦湿热,并有解毒作用,西瓜甘寒,亦入胃、大肠经,有清热止痢之效,可用治大肠湿热大便脓血。二药配合,清肠止痢之效大增。

4、配麦冬:麦冬甘微寒,人心经,功能清心除烦、养阴生津,西瓜甘寒,亦人心经,可清心火,除烦躁。二药配伍,一偏生津,一偏清火,麦冬偏于守而不走,西瓜走而不守,相须使用,相辅相成,使清心生津之效增强。

怀孕可以吃西瓜吗

西瓜含糖份比较高,可以补充能量,能保护肝脏作用,因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张,胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌。

孕妇在怀孕期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

西瓜的食用禁忌

1、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。

2、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。

3、不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

4、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

5、口腔溃疡者不要吃。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

6、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

7、产妇。产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

以上就是一些西瓜的相关知识,如果想认识更多的中草药,请继续关注养生之道网中医养生频道。

吃西瓜对老年人好处多

吃西瓜对老年人好处多,这时真的吗?炎炎夏日,西瓜是消暑佳品,许多老年人都爱上了这一抹清凉,那么吃西瓜对老年人好处多是真的吗?下面为您介绍是不是吃西瓜对老年人好处多。

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养生之道网:夏季的水果市场上最受欢迎的就是西瓜了,孕妇们看着都眼馋吧,但是西瓜性寒,那么孕妇能吃西瓜吗,孕妇怎么吃西瓜不伤身体呢?下面养生之道网为您介绍孕妇怎么吃西瓜不伤身体,看看吧。

孕妇能吃西瓜吗?

西瓜最具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。所以,孕妇吃西瓜是可以的。

但是也有一些注意事项:

1、不要贪吃,因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

2、一定要选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用,可以避免引起肠胃疾病。

3、不要吃在冰箱内冷藏的西瓜,如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。

4、饭前或饭后别吃西瓜,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

孕妇怎么吃西瓜不伤身体?

1、山药西瓜炒百合

山药200克,西瓜150克,百合150克,大葱10克,姜10克,植物油20克,盐3克,味精2克,淀粉豌豆5克。

山药去皮切象眼丁,西瓜取瓤切象眼丁,以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。滑勺内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,放山药、百合炒,随加盐、味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

2、西瓜片炒肉丝

西瓜皮300克,瘦猪肉100克,红辣椒1个,水淀粉10克,花生油25克,葱、姜、盐、料酒、白糖、味料各适量。

将西瓜皮的绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去,清洗干净,先片成薄片,再切成细丝,放入小盆内,撒上少许盐拌匀,腌10分钟后将瓜皮丝挤去水分。注意腌西瓜丝的时间不宜长,否则太咸,影响菜的味道。

将瘦猪肉洗净,切成细丝,然后放在水淀粉内拌匀。辣椒去蒂和籽,洗净切成细丝。将葱、姜洗净,切成细丝。

锅置火上,烧热后放入花生油,油烧至七成热时,放入肉丝,迅速炒散。见肉丝变色后,放入葱丝、姜丝,加入料酒,炒匀后盛入碗中。锅中再倒入花生油,油热后,放入辣椒丝煸炒,炒出辣味,放入瓜皮丝、盐、白糖,煸炒几下,再倒人炒好的肉丝翻炒均匀,加入味精,炒匀盛入盘中即成。

3、酸辣瓜皮榨菜丝

西瓜皮,蒜,姜,榨菜丝,青红椒六个切丝,盐少许,少许味精,白醋。

将西瓜皮里面的红壤和外面一层绿色的皮削掉,切成条。加入适量的盐用手抓匀,腌十五分钟,然后挤干多余的水分。锅坐油,7成热时放蒜,蒜香扑鼻时放干青红椒,榨菜丝,等青红椒颜色变深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒几下,起锅前依次放入味精、白醋。

吃西瓜对老年人好处多

吃西瓜对老年人好处多,这时真的吗?炎炎夏日,西瓜是消暑佳品,许多老年人都爱上了这一抹清凉,那么吃西瓜对老年人好处多是真的吗?下面为您介绍是不是吃西瓜对老年人好处多。

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4、蔬菜牛肉盖浇饭

牛肉100g,黄辣椒半个,黄瓜半根,西瓜皮50g,小西红柿8个,色拉油,酱油,酒,盐,胡椒粉,鸡精,姜末。

小西红柿切成四瓣,黄辣椒和黄瓜切成5mm的块。牛肉切成薄片。锅里放入适量的色拉油,热后,加入姜末和牛肉炒一下,加入酒、酱油、胡椒粉。等肉炒透后,加入盐和鸡精,闭火,再加入黄辣椒、黄瓜和小西红柿,搅拌均匀。先把米饭盛入盘中,再在上面浇上炒好的蔬菜牛肉即可。

5、清拌翠衣

西瓜皮400g,玉米粒1大勺,芝麻海带丝1大勺。

西瓜皮的绿色硬皮去掉后,切成3~4cm宽的细条。将翠衣摆放盘底,再在上面放上芝麻海带丝和玉米粒即可。

6、爽口瓜皮

西瓜皮,盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油。

西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮。西瓜皮切成丝用盐腌制半小时。滗去腌出的水,加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可,放入冰箱冰镇后口感更佳。

7、西瓜皮泡菜

海蜇皮150公克,西瓜皮300公克,辣椒丝1/2条,葱丝1支,香油1/2大匙,糖1/2大匙,盐少许,盐2小匙。

将海蜇皮切丝并对切,用水洗净多次后,泡2分钟去咸味,以清水再洗一次后,捞起沥干水份备用。西瓜皮先洗净去除外皮青色部份及白皮内绵囊部后,再切成0.5公分厚长条丝状,用2小匙盐腌15分钟,西瓜皮软化出水后,再挤干水份备用。再将所有材料加入调味料拌匀后,腌约20分钟,西瓜皮泡菜即可食用。

孕妇怎么吃西瓜不伤身体,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。

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