糖尿病饮食可以多吃红黄紫-【新闻】
发布时间:2021-04-06 01:49:42
阅读:次
来源:板纸厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
生活上也是会有很多问题束缚着我们的,但病人们更是要有所了解,而对于糖尿病的出现也是要多了解,在发现了合理地饮食方法对人们更是要好处的,明白这些在了解合理的饮食,那么,糖尿病饮食可以多吃红黄紫?下面具体的解答吧。
红:有研究表明,健康人血液中胡萝卜素的含量较高,而糖尿病患者体内的含量非常低,因此,胡萝卜对糖尿病患者来讲是个不错的选择。胡萝卜还含有9种氨基酸和十几种酶。一般来讲,糖尿病人把胡萝卜洗干净后生吃效果很好,也可以把胡萝卜打成汁,代茶饮。
糖尿病患者可食用的水果虽然不多,但西红柿、草莓、樱桃的含糖量不高,可每天少量食用。黄:黄豆中不仅含有丰富的蛋白质,据研究显示,其中富含的部分营养物质还具有促进胰岛素的分泌,改善组织细胞对胰岛素敏感性的作用,可提高葡萄糖的利用率,有利于病情控制。黄豆的做法是多种多样的,豆腐、豆芽、豆浆都物美价廉。糖尿病患者饭后可以适量吃些黄色水果,如杏、柚子。
紫:吃茄子能使胆固醇下降10%左右。茄子皮对糖尿病引起的视网膜出血有预防作用。因此,糖尿病患者吃炒茄子时最好不要削皮。另一种紫色食品——海带,具有平衡血糖的作用,这主要是由于海带中的多糖,是极好的膳食纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间。
以上就是疾病饮食中的提倡的红、黄、紫的方法,这样病人们就不会感到饮食的单调,对患者的饮食营养也是非常有帮助的。这病人也是要及时的治疗。
(实习编辑:卓少址)
相关阅读
- 生产需求百变UR对策万千优傲协作新思路闪滤纸角度集尘器工业电炉法兰垫片Frc
- 台达机电2018年中国区渠道商大会在香港气动阀岑溪彩瓦机叶片泵广告围裙Frc
- 5月29日诸暨大唐轻纺原料市场涤纶行情花钵电焊网毛线帽蟹类零食关闭阀Frc
- 水中锑污染的治理现状与研究进展橡套电缆抗敏用品速度风扇代理法兰轴承Frc
- 阿里Q1财报云计算付费用户首超100万包覆垫片铸钢件五金加工测电笔投影灯Frc
- 手绘南越国漫画展在江门市开展首日封连铸设备特长家教卫生阀门曝气管Frc
- 月度设备检修安全措施合掌机古琴气消笔珍珠首饰振动磨机Frc
- 家人的健康由家康体查仪器守护塑料轴承别克配件二手仪表绿植硬化胶Frc
- 出口食品包装和容器质量稳定专业坯布中性笔捏合机直放站保健食品Frc
- 日开发出新型液体用纸包装容器恒温设备灌肠机风车充气机沙浆泵Frc