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老年人颈椎病吃什么好呢《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:54:10 阅读: 来源:板纸厂家

老年人因为身体中各个器官的退化,出现颈椎疾病也就非常常见了。颈椎病常常会让人不能长时间的低头,而且常常会感觉到脖子僵硬,肩膀酸痛,甚至会有头晕、头痛、恶心等症状出现,这样就会严重的影响到老年人生活的质量的。那么,如果老年人出现了颈椎疾病,有什么食疗的办法吗?

1)、川芎白芷炖鱼头

川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。

2)、天麻炖鱼头

天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

3)、葛根煲猪脊骨

葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

4)、桑枝煲鸡

老桑枝60克,母鸡1只(约1

000克),食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。

5)、生姜粥

粳米50克,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食,可祛风散寒,适用于太阳经腧不利型颈椎病。

上述五种食疗方法,是针对不同类型的颈椎病的,老年朋友们可以根据自己的病情,来选择食用哪一种药膳。在通过服用药膳来调理身体的时候,要注意坚持服用一段时间,因为药膳要起到作用,是一个相对缓慢的过程,但是因为是温补的办法,所以非常的适合老年人。

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